小编整理的是关于
1. 有重点地听
在听的过程中我们应该有选择性，抓住文章中的关键信息。托福听力关键信息的提示词有：1)表示原因的词语、短语和句子;2)表示强调、重复、观点和建议的词语、短语和句子;3)表示比较的词语和短语;4)表示顺序的短语;5)数字人名等等，这些提示词后面的内容往往都是比较重要的内容，在考试中极容易出考点，需要考生认真去听。
2. 有方法地听
听力水平的提高不是一蹴而就的，托福听力练习需要一个长期的过程。一开始考生可以先坚持听半个小时，慢慢地延长到一个小时、甚至是两个小时，直到形成一种习惯。在听的过程中把听不懂的地方记下来，然后对照听力原文分析原因，最后再进行跟读模仿，这样听力水平才会逐渐提高。
此外，考生在听之前可以将听力材料按照不同的话题进行分类，比如天文类、地理类、建筑类、文学类等等，在同一时间段内集中练习听同一类话题的材料，这样比同时听几篇不同题材的材料效果要好。总之，有方法地听才能让听力材料发挥出最大的价值，实现听力的高效备考。
3. 集中注意力听
精听是提高托福听力水平的最佳途径，然而精听的时间往往比较长，有些考生很容易在听的过程中走神，影响对听力材料的理解。解决这一问题的办法就是进行高强度的托福听力训练。选择难度适中的托福听力材料，每天至少听一个section(5-7分钟)，强迫自己集中注意力。一旦走神，把录音停下来，倒回去，重头听一遍。听单个section不成问题后，再两篇连续听。同样，一旦走神，重头再听。通过这种强制性的练习，考生就能逐渐克服听力中走神的问题。
4. 把握听力速度
在听听力的时候有些考生总是跟不上节奏，听懂了上一句，错过了下一句;或者上一句没听懂，影响到了下一句，出现这种情况，其原因就在于听力反映速度太慢。要解决这个问题，首先要选择适合自己的听力材料。所谓“适合”就是语速和难度适中，符合自己的水平。一开始选择较简单的，练习一段时间后再加大难度，以阶梯的形式备考，经过一段时间的练习，听力反应速度就会逐渐提高。
以上就是小编整理的精彩内容托福听力分享高效练习方法一文，希望托福考生们在听力方面有更高的突破，祝考试顺利通关!
