第一，在听从别人谆谆教诲之前，作为考生的你要熟悉自己的考前水平——也就是说你首先要测试自己的听力水平。
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通过刚才的介绍，大家一定明白听力的基本功在于语音识别。语音关不通过的话，一切考试所谓的技巧都沦为下谈。也就是说，对于第二语言习得的我们，学好英语只能靠有强有意识的思维来进行，单纯的追求外界学习氛围是没有意义的。
第二，学会“主动地”获取主要信息。
培养“结构化的听力思维”。新托福听力文章很长，如果你是被动去听的话，我相信不过4分钟你就开始疲惫了。深陷劳顿的你怎么可能听好后面的信息呢?如果你无法掌握剩下3-4分钟的信息如何去从容作答呢?所谓“结构化的听力思维”是指考生能准确把握听力素材的结构，能够主动地去区分细节和主题，能够有意识的分清哪些语言是跑题的内容。根据这些判断，考生自然能够预测考题的出处。也就是说，一个好的听力者，不是他的精力很充沛，而是他能捕捉到托福考试中的 “优先信息”，而这些优先信息恰恰就是考试的重点。这个能力和我们的
第三，有的放矢地学习记笔记。
托福听力备考要练习记笔记能力。笔记是将一个瞬间的记忆延展成短时的回忆。我们做托福听力题的步骤就是语言素材的输入——笔记的形成——笔记内容的反馈——答题。笔记是沟通原文和题目的桥梁。为什么需要记笔记呢?道理很简单：我们的记忆力是靠不住的。依我个人的经验，很多学生一开始学习托福听力恨不得什么都去记笔记，这样就耽误了听力，效果反而不好;有些学生认为听懂就可以，不去记笔记，而后发现很多考题似曾相识但是就是手足无措。所以，这里就有一个问题：记什么，怎么记。首先，记笔记的前提是对语音识别能力强。你连听都听不出来，何谈记笔记呢?其次，你要针对托福考试的特点来学习笔记。
我不建议大家模仿网上盛传的“笔记速记法”。这些方法都是来源于英汉口译的基本训练，他们的练习方式和托福学习是有差别的。总体来讲，方法如下：
1. 根据听力语料进行第一次记笔记练习;
2. 结合考题，翻开听力原文并且划出考点;
3. 根据听力语料仔细体会考点信息的语音特征，并且进行跟读模仿;
4. 将听力原文盖住，进行第二遍记笔记。
如果顺利，你第二次的笔记要点就是考试出题的信息点了。这个过程就叫做“有的放矢”。经过日积月累，如果你的第一次的笔记内容开始雷同于第二次，那么你的听力就算“入道”了。
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