提升
一、英语基础巩固
目标：
在这一阶段首先需要完全了解托福考试题型，比如阅读多少题、听力多少题，写作怎么考，口语有几类题型，考试时需要在多少时间内完成多少题等，只有了解了这些最基本的才能对症下药。
其次就是对托福的学科话题有个基本了解。大家都知道，托福考试其实难就难在它的学科背景要求、生僻词汇和学术性这些地方，不同于我们平时交流的英语，它要求学生的学术英语能力达标，所以常考到生物、地理、建筑、艺术等学科话题。
在单词方面，除了学生一般会背诵的
这里重点强调一下听力，听力的练习是从始而终的贯穿整个备考的。了解了托福提醒你就知道练好听力会有多重要了，所以从背单词开始，发音(音标不熟悉的一定要先练好音标)和拼写双管齐下。
托福整个考试中，最考验语法的就是阅读中的长难句，需要你有定语状语从句的快速划分与理解的能力，所以如果你的英语水平距离大学四级还有一定距离，可以先把最基础的语法看起来。
二、能力强化
目标：在已经掌握的单词与语法基础上，通过TPO的练习提升单项的能力。
在这个阶段，更多的是需要针对各单项进行分科学习。托福其实除了词汇书外，不需要其他什么资料，主要通过TPO来练习就可以了。每刷完一套TPO，就对里面的错题难题进行纠正复习，备考期间内按照计划进行刷题。
阅读是托福四项中比较简单、也是最能拿高分满分的一项，阅读其实没太多技巧可讲，主要就是对语法和单词的熟练掌握，对英语句子的快速阅读和翻译。阅读到了后期提升阶段需要多背单词多读文章提升做题速度，以便在考试有限时间内完整的答完阅读题。
听力就是音频版的阅读，比阅读要难，但复习方法比较一致：单词语法的熟练掌握和英语句子的快速理解。在这里强调一下，听力不要只是刷题，做错的没听懂的地方一定要返回来对答案改错。
口语主要考察学生能不能用英语“出口成章”。特别是Task1和Task2，多围绕学校学生，考察你在这方面的独立见解。托福口语是机考，需要你对着屏幕流利说出自己的答案。在口语中你不需要说出阅读长难句那样的复杂句子，只需要发音标准、通篇流畅，能够有逻辑有思路的表达出你对题目的看法即可。在这里要说的是，托福虽然TPO很多考题很多，但重合率很高，很多考题都非常相似，所以平时只要肯花时间积累口语素材，多看一些往期考题的优秀范文，多朗读多背诵，口语的备考其实并不难。
如果想写作上拿高分，千万不要只套模版。独立写作题目基本以“Do you agree with the following statement: blah blah blah..”为主，但千万不要以为你可以随便写同意或者不同意，更重要的是看哪个角度你可以拓展更多的思路。并且写作也不需要你套用很多的生僻词和复杂语法，重要的是你能够找准话题关键词、通篇语言流畅结构清晰以及非常有说服力。综合写作主需要你提升听力能力，多记听力材料中的观点和阅读做对比，完整流畅的写出文章内容就可以了。
三、机经模考
目标：实时模考特训及完全适应考试节奏
备考后期，特别是还差不到30天就要考试的时候，除了继续通过TPO进行模考训练外，还可以合理利用考试当月的预测机经。虽然不提倡完全依赖机经预测，但是如果你备考还不太到位，最后阶段可以通过多刷机经题来扳回一局!
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