考生在看到一个SAT作文题目时，第一件要做的事就是想例子。可是为什么许多同学都苦恼在考场上一见到题目头脑就会一片空白呢?就是大家平时的阅读量不够，积累的素材不够，考生在SAT写作备考中一定要拓宽自己的知识面，这样在面临写作考试的时候，才能有据可循，有据可依，下面就来给大家分享的是SAT 写作如何从论据出发。
SAT写作如何从论据出发呢?当考生在看到作文题目时候，一定要利用头脑风暴来搜集所有与题目相关的例子，根据你所拥有的例子来确定你的论点，这是从论据出发的第一步，根据论据确定论点，这样可以避免你在写作过程中没有思路，没有话说的情况。我们来通过一个例子来进行体会：
If you rest, you rust. – Helen Hayes
Assignment: The statement above argues that those who fail to strive regress. Write an essay supporting, disputing, or qualifyingthe statement. You may use examples from history, literature, popular culture, current events, or personal experience to support your position.
首先我们要进行题目的分析，这是非常重要的，只有清楚了题目的要旨，那么你在接下来的写作过程中才不会跑题，我们一起来分析一下。
1.引用的名言是什么意思?如果你不努力工作，那么你就会倒退。休息是非常不好的，会导致失败。
2.举例。你知道关于身体的例子有哪些?“如果我们不锻炼肌肉就会萎缩”，“有研究表明老年人通过锻炼记忆来提高他们的记忆能力”。“在商业中如果你不改进你的产品，那么其他竞争对手就会跑到你的前面去，就像日本的汽车产业超过了美国的汽车产业”，有一句非常流行的外国用语“人们要么常常使用它，要么丢弃他”
3.论点。这些都是很棒的例子，所以我非常同意海伦海耶斯的观点，休息会导致失败。
现在我们有了论点和论据，就可以组织文章的结构了，也就是要根据我们的分析写一个简短的提纲：
1.引入：
A.举例：我在小学时候学习双语的，包括意大利语，但是我现在连煎饼的菜单都看不懂。
B.题目：if you rest,you rust
C.论点：如果你不前进那么就会后退
D.中心思想：你必须与其他人一起进步，同时还要保存自己的实力。
2.你不许进步避免落后
A.举例：美国汽车行业的例子
3.你必须练习避免萎缩。
A.举例：肌肉
B.举例：记忆
4.总结：
A 概括总结
B回到西班牙语的例子。
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