托福的学习是个练习的过程。首先词汇量是第一个需要突破的关卡。从高中3500的词汇量积累到托福8000+的词汇量，这其中需要做很多努力。可以先从21天背起，然后红宝书，再通过做题增加对单词的熟悉度。
其次，攻关托福还需要熟悉题型，了解考试模式。先说阅读，托福的阅读如果没有加试，就是一个小时完成三篇，这就需要控制好自己的做题速度，争取20分钟完成一篇。刚接触托福的时候，遇到较难的文章，我也会超时。但在经过大量练习，一遍又一遍做TPO，以及张新星老师的耐心指导下，也慢慢掌握了考试的节奏。后来我在进行模考练习时，为避免出现考试当天因为紧张等各种不可预见因素做不完的情况，就给自己设定15分钟做完一篇阅读，这样的话就可以在考试的时候更加安心。
然后是听力。刚开始接触，听lecture都会有种要吐血的感觉。先开始听写老托，一共93篇，每篇都很短，再配合其他听力材料，这样一个月下来，就可以为练习TPO打下基础。开始练习听TPO和巴朗的时候，我一般是一篇文章听三遍，第一遍用来做笔记做题，第二遍用来听自己漏掉的重点，第三遍再用来听写。等到考试前一个月，就可以一套题连着做，练习自己在长时间内保持精神高度紧张的能力。
练习口语就是需要多说多练。可以跟着美剧或者各种口语材料进行跟读练习，模仿他们的语音语调。在做TPO的时候，可以将自己的答案录下来，然后听完进行修改，直到自己满意为止。至于机经，我觉得不要太依赖它，更多时候这只是个练习的辅助材料，考前看一眼但是依然按照自己的节奏练习就可以，只要自己足够用心地练习，不看也没关系。
关于写作，我觉得综合写作的难点是听力，只要重点都听全了，拿高分就很容易了。独立写作也要进行经常的练习。可以在平时生活中多积累些素材，这样在考场上就不会出现举例困难等尴尬的现象。
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