为什么在开心时更容易饮酒而不是在伤心时？

研究发现，人们在心情愉快时更可能喝酒，而不是在情绪低落时。通过对美国、加拿大、法国和澳大利亚的69项研究（共计12394人）进行数据分析，发现人们在心情愉快时更倾向于过度饮酒。研究人员认为，参与者在心情愉快时饮酒的可能性增加了6％到28％，而在这些日子里饮酒过度（在几小时内喝下四或五杯酒）的可能性增加了17％到23％。研究指出，与常见观念相反，我们实际上在心情愉快时更可能过度饮酒，而不是在情绪低落时。文章指出， desire thinking（渴望思维）和 meta-cognitive beliefs（元认知信念）是导致这种现象的潜在因素。 desire thinking 是一种预期从特定体验中获得积极结果的思维方式，而 meta-cognitive beliefs 意味着我们趋向于对 desire thinking 抱有积极信念。通过对自身思维方式的控制，我们可以调整积极和消极的思维，以改善行为和心理状态。无论在积极还是消极情绪中，灵活变通的思维和行为方式可能更为重要。我们随时可以选择如何应对，无论我们的思维模式如何。