多数人在新西兰找工作都是看报纸上的分类广告。广告中对求才的对象、资历、待遇，都有详细说明。每周三及周五的求才广告特别多。广告用词多用缩写，因此对初阅者可能有困难。除报纸上的求才广告，一些大的购物中心及超级市场也会张贴求才广告。有些工厂或商店则将求才广告直接张贴门外，有意者可直接接洽。
另有一种找工作的方法是毛遂自荐，由求职者打电话或或写信给政府机构，并留下自己的工作资料。这样即使政府机构当时无法安插任何工作，也会资料存档，以便职位出缺时可以约谈聘雇。
政府机构是最理想的求职场所，因为机构庞大，工作种类繁多，常有职位出缺。政府机构每星期都有一份周报刊登所有徵才的分支机构名称及地址，供员工传阅，推荐人才。。，也可在政府的印刷局买到。
专门职业，如会计师、律师事务所等，本身刊印有会报，其中也会刊登徵人才启事。
在的私人企业都设有人事部门，对于暂时无法录用的求职者，也会档案，以备日后之需。
政府的劳工部在很多大城市都设有就业辅导中心。这些中心的地址及电话号码在电话簿中都可以找到，它们除了可为免费觅职或提供职业训练外，布告栏也张贴求才的启事，求职者应将自己的姓名、住址、年龄学经历背景，希望的工作，待遇等详填给中心。遇有适合的工作，就业辅导中心就会通知面试，对于语言能力差的求职者，就业辅导中心也会找来翻译，居中传译。
在新西兰，工会种类繁多且非常普遍，有些工作必须是工会会员才可担任，有些是就职后必须加入工会。有些工作则无这些限制。在新西兰，除高级职员及商人外，多数的工作都有工会介入。员工如因特别因素无法加入工会，必须提出申请，经过工会同意后才能继续工作。工会的目的是在保障会员的权益，特别是有在争取基本工资，工作时间，加班费，休假，病假、工作条件及资遣费等。一般都由工会出面与资方洽谈，绝少由员工直接与资方谈判。加入工会者，每月须缴纳会费。
私人企业的工作大部份都有工会组织，工人必须加入工会。公务人员亦有自己的工会，但是可以自由参加，没有硬性规定，一般大城市里都有工会会所，会所有很多工会。新西兰的工会种类繁多，几乎每种工作如餐厅、服务员、售货员、公司职员等，都有工会。而一定规模大的公司，往往会因为营业范围广泛，而必须牵涉许多不同的工会，较为麻烦。
1.工作条件
新西兰倡导同工同酬。同样的工作，在法律上男女可领取同样的薪水。对同等能力，责任及工作情况，法律要求报酬必须一致。
每周的工作时间大部份都不超过四十小时，超过四十小时则视为加班。加班费以每天计算。计算方法为起先的3小时以1.5乘以每小时薪资。超过3小时，则为两倍。
大部分的人每周工作五天。星期六、日的工作，则为加班，加班费的计算方法与平常一样。近年来，很多公司施行弹性上班，由员工自行调度工作时间。国定假日的上班亦视同加班。工作超过一年者。可有三星期的假期。工作超过八年者，有四个星期假期。
每份工作都有基本工资。工资的资料在政府劳工部或工会都可查询。通常发薪都已代扣税金、工会会费、保险费等。薪水单上对工作时间、加班、代扣项目等每项都会列明。有些公司并代员工缴付意外保险费。薪资每星期发一次，也有月薪制，一月发一次，大、小夜班的工资较日班高。
很多较大的公司都提供有退休福利制度，虽然新西兰提供每人养老金，但是仍有很多员工参与公司的退休计划。
职业妇女有十四个星期的产假。请产假时留职停薪。产假可自婴儿出生前六个星期开始。为人父者亦有二星期的陪产假，但须自婴儿出生后才可开始请假。
怀孕期间妇女有十天休假，以方便作检查及参与教育课程等。如果需要更长的假文，也可提出申请，最长达五个星期，公司仍会继续保留该份工作。
2.兼职工作
在新西兰有很多提供给家庭主妇的工作机会，这些工作一天只须工作几个小时。很多保险公司或银行所要求的工作时间多半由上午十时至下午二时。有些大的服务公司或政府机构也提供同样的工作机会，这类的工作薪水以小时计，由于不是全天候的工作，所以许多福利条件无法与全天工作相提并论。
3.辞职及离职
经营者解雇员工，都会把理由告诉员工。员工如果觉得理由不当，可以请工会出面谈判，甚至可到劳工部申诉。如果查明不合理，将可继续工作下去或要求补偿。公司辞退员工须在一个月前通知。临时解雇者，须付一个月薪资。员工请辞也须一个月前通知雇主。
如公司因裁员或结束营业解雇员工时，公司必须给员工补偿。
4.受训计划
劳工局，毛利人事务处，内政部、和社会福利局均有帮人找工作的项目。有些项目鼓励雇主自己去训练用人，有些项目在学校中便有了；有些项目则专为已毕业的人或成年人服务。问任何劳工局的办事处，任何求职官都会告诉你受训计划的消息。
5.工会组织
工会是地方和全国组织的综合体，在工作地点，工会会员常会选出代表。工人可将他们的工作问题向代表报告。代表便会和雇主磋商协调。找出你的代表是谁。如果在你工作的地点没有代表，去找当地有关官员或是工会办事处。
当你加入一个工会时，你须缴付工会入会费。入会费不均，但通常每星期你约付一元至二元之间。你可在每次的领薪日付费，或者你要求你的雇主从薪资中扣除，或者你也可以一年总付清。
私立部门：大部分的私立工会（非官方）喜欢强调工会制。很多此类的工会共同成立劳工联盟 (Feeation of Labour)(FOL)。FOL代表若干工人。
公立部门：政府给付的人员就隶属于公立部门。大部分属于公立部门的工会喜欢强调工会制。这些工会合起来成立联合州工会(Combiner State Union)。
如果你需要知道更多有关工会的事情，你可以：
（1）.问职业工会（查分类电话簿中注有Union-Industrial字眼的栏位）。 （2）.和劳工联盟联系(PO Box 6161,Te Aro Wellington) （3）.和你的本地职业委员会联络。（4）.和职业工业训练委员会联络(PO Box 6161, Te,Aro,Wellington)。
6.同职同薪
法律明文表示女人必须得到和同职男性同样的薪资。任何需要你做超过四十个小时的工作就算加班，你可得加班费。大部分人工作五天，周一至周五，周末不上班，如果你周六加班，最初的三个小时你的给付通常是一般时候的一倍半。三小时以后则为二倍；星期天的给付通常也是二倍。如果你的工作时间就在周六和周日，你的给付也是照二倍计算。你的休假日便是周末以外任何二天。
每个人都有权放国定假日。如果人们必须在国定假日上班（如护士、清洁工、和其他），他们将多得普通给你的二倍（这表示三份的给付）。任何人为某个雇主工作超过一年每年可有三周的休假，薪资照领。跟同一雇主达八年之久或在一年轮班工作之后的人可多得一周假期。
7.最低薪资比率
很多工作的最低薪资比率不同，端视工会和雇主的协定。向一位工会代表询问你的工作的最低薪资比率（或打电话给劳工局办事处）。
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