个人克服心理疾病的个人故事可以帮助其他人走上康复之路
由诺丁汉大学的专家领导的一项新研究发现，个人讲述如何克服心理疾病困境的经历被证明能有效帮助其他有类似经历的人改善生活质量。
这项名为 NEON 的研究发表在《世界精神病学》杂志上，是世界上第一个报告利用心理康复叙事的干预措施发现的心理健康试验。该方法还被发现是英国国民保健服务系统 (NHS) 的一种具有成本效益的治疗选择。
该研究由国家卫生与护理研究所 (NIHR) 赞助。
讲述从心理健康问题中康复的第一手经历的叙事广泛可得，但从未进行过试验来研究它们是否对正在经历心理健康斗争的人有好处。研究人员开发了名为“叙事经历在线”(NEON) 干预的网络应用，这个应用中包含了600多个记录的心理康复叙事。
他们研究了访问 NEON 干预是否对正在经历非精神病性心理健康问题的成年人有好处。参与者在参加试验后52周被利用曼彻斯特简明评估评估生活质量。
来自英格兰各地的1,023名参与者参与了这项研究，最常见的心理健康问题是情绪和/或焦虑障碍以及与压力相关的障碍。
一半的参与者被立即允许访问 NEON 干预中的心理康复叙事集合。另一半的参与者在参加试验后52周才能访问这个干预。对于所有参与者，团队随后使用在线问卷收集了一些关于他们的信息，既在他们首次参加试验时，又在52周后。这使该团队能够确定获得 NEON 干预的即时访问所带来的任何变化。
结果表明，获得即时 NEON 干预访问的人在52周后体验到了生活质量的提高，以及对生活有意义的认知增加。这两种变化都很小，但仍然有意义。重要的是，与其受益相比，这些变化对 NHS 的成本仅为 NHS 通常支付的 1/3，因此这表明 NEON 干预是 NHS 资源的一种成本效益利用。对于已经使用 NHS 心理健康服务的试验参与者，NEON 干预特别具有成本效益性，因为它节省了 NHS 的开支，包括参与者在心理学家或精神科医生身上花费的时间。
诺丁汉大学心理康复和社会纳入教授迈克·斯莱德表示：“我们的全英研究发现，由有心理健康问题的人记录的康复个人经历可以改善其他有类似经历的人的生活。我们的关键发现是，NEON 干预提高了生活质量和生活意义，并且成本效益足够，可以被推荐在 NHS 中使用。我们对利用这些真实生活经历来支持康复的新方法的潜力感到非常兴奋。”
斯蒂芬·伦尼克·埃格尔斯通博士补充道：“作为我们研究的一个重要部分，我们研究了 NEON 干预对曾经使用或从未使用 NHS 心理健康服务的人的影响。尽管 NEON 干预为所有人提供了成本效益的好处，但对目前使用 NHS 心理健康服务的人来说，它尤其具有成本效益，引入 NEON 干预可以减少 NHS 资源使用。”
完整研究请点击此处。
故事来源：
可以从诺丁汉大学健康科学学院的斯蒂芬·伦尼克·埃格尔斯通博士处获取更多信息，邮箱地址为
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